Cómo planificar tus comidas Keto para todo el mes
El régimen cetogénico es una estrategia alimentaria que ha adquirido reconocimiento en los últimos años gracias a su capacidad para modificar los procesos metabólicos y potenciar la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este sistema se basa en una alta proporción de lípidos, una ingesta equilibrada de proteín